SSCB瞑想会(マインドフルネス)

  SSCB瞑想会(マインドフルネス)
Stillness Sound Crystal Bowls Meditation

Mindfulness

 

「“瞑想” は心と身体のバランスを整える」 ということで  日常に取り入れられている方も多くいらっしゃることでしょう

最近では”マインドフルネス”という言葉がよく使われています
=今この瞬間の心の状態(思考)を意識していること

マインドフルネス(Mindfulness)”と言った方が解りやすい方も多いかと思いますが
ここでは ”スティルネス(静寂)” という言葉を使用しています
=思考(マインドMind)が現れる土台にある ”静寂”
まるで深海のような静けさ ・・・ 広く大きな場へ

”マインドフルネス” ”スティルネス” このような思考から分離した空間・時間を持つことは 集中力を高め最大のパフォーマンスを発揮することへとつながります

日常生活のストレスから解放する静寂の時間
それは生命エネルギーを感じるパワフルな時間
”今”という無限性と一つになる瞬間

“瞑想”というと堅苦しく 難しいように感じるかもしれませんが
クリスタルボウルから奏でる”静寂の音”と共に 行うことで
より容易に ”マインドフルネス”の状態で
”静寂”  「今 ここ」 という感覚を ご体感いただけるでしょう

それは静かな体験ですが 大きなあなたに出会う時間です

静寂から生まれ静寂へといざなう
スティルネス・サウンド(クリスタルボウル)の生の
響きに包まれながら 内なるパワーの源 “魂” ”生命”へ

呼吸と意識の持ち方などのお話もしていきます

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60分 ¥3,800 ⇒¥3,000(2018年8月末まで)
日程:
第2(水)  10:00~11:00
第2(木) ①14:30~15:30
       ②19:00~20:00
第3(土)  10:00~11:00

*各回5名  要予約

*日程時間は変更および上記以外の場合もあります
「スケジュール」を参照ください
http://sulisthefool.com/?page_id=535&preview_id=535&preview_nonce=467164037a&_thumbnail_id=-1&preview=true

 

“Meditation balances the mind and the body”
So, many people take meditation on a daily basis

Recently the word “Mindfulness” is often used
= Being conscious of the state of mind (thought) at this moment

I think that many people who understand using the word “Mindfulness” is easy to understand
But I prefer use the word “Stillness ” here
=Silence on the foundation on that mind appears
It’s almost like a deep-sea tranquility

Having this kind of space and time that separate from these mind (thoughts), in any of these will lead to greater ability to concentrate and performance

Time of silence to release from stress of daily life
It is a powerful time to feel the life source energy
The moment of becoming ONE with infinity of “now”

Although meditation may be hard and difficult to feel,

by doing with the “Stillness Sound” playing from the crystal bowls, you will be in the state of “Mindfulness” and “Stillness” You will be able to experience the feeling of “here now” more easily

It’s a quiet experience, but it’s time to meet big “I”

“Stillness Sound” The sound born from stillness and invites into stillness
While surrounded by live Stillness Sound Crystal Bowls lead you to the source of inner power “spirit” “life”

*Schedule http://sulisthefool.com/?page_id=535
*Reservation required
Mail: sulisthefool@gmail.com